在梦里明明知道它是个梦，好累，就这样了，可以吗？于是在梦里对自己说：别再继续下去了。可是，就是从梦里出不来。
只能放任它继续下去。

走在走廊上，一切都是白色的，走进右侧的入口，看到的是一个三十几岁的男人——初中物理老师，他的脖子上插着两把刀，血一直的在流，他一句话也说不出来，只是用那种哀怨的眼神看着我，接而倒在地上。两个男生从入口里宽阔的教室里走出。知道那是凶手，但是也只是放任他们离开。

场景转换。

继续沿着白色的走廊前行，左侧出现了一扇白色的门，透出金黄色的的光，走进它。是宽阔的阶梯教室出现在眼前，坐满的是一个个陌生的同学（梦里觉得它是发生在高中）。一个短发女生在叫我的名字，是小玲，于是开心的坐在了她的左侧。

一个二十几岁的女人走到了我的身旁，带着我走到教室后方，站在后方阶梯上的是一群男生，那个女人叫我认出凶手，都是一张张陌生的脸，那个女人指着一个男生，问我凶手是不是是他，看到的分明是一张陌生的脸，当下肯定凶手绝对的不是他，可是越看着他的脸，却越来越没有底气否认。

此刻，觉得自己记忆在被谁窜改，是谁进入了我记忆将那张凶手的脸改成了眼前这个陌生的男生的脸。我只是看着他什么也没说，只是径直的走到了小玲的左侧坐下。

小玲感到寒冷，我用右手抱着她，眼神投入远方的黑板，放空自己。隐约间感到小玲颤抖的肩，接着是起伏愈来愈大，我将视线移向她，看到她在抽气，我双手抱着她，说怎么了？她没有回答，只是在抽气。旁边飘来了一个个声音，说，她只是犯病了。病是从四个月前开始的。就当没有发生过这件事，大家继续做着自己的事。
我抱小玲，她开始抽搐，很厉害。我想将她带走，却心有动摇，怀疑自己没有这个能力在一切变得糟糕变得严重前带走她。

此刻，我清楚的认识到自己在梦中，我想脱离它，可是却怎么也出不来，有一个声音告诉我，只要把凶手找出来一切都可以结束，结束这个梦。
但是我要从何下手，如何将在有效时间内带走我的朋友，不想不要她变成这样，不要。
在梦里我变得好困好困，醒不来。变得难过，多的是罪恶感。
接着。
嘣！
嘣！
一瞬间的清醒，是绝对的清醒，午睡后醒来的天很光明，但是，呃..
计算机课.迟到了。
快跑！

今天我要转载一篇关于怪异的睡眠状况及睡眠失常现象的文章。平时呢我们在梦上是不爱科普、更不支持解梦的，但是如果你逐渐对睡觉和做梦这些事产生未知性恐惧的话，看看也无妨吧。

感谢瘾科技的翻译，原文则在这里。

五种诡异的睡眠状态

清醒梦（Lucid Dream）

清醒梦又称清明梦，是在梦中意识到自已在做梦，进而能控制梦境的一 种状态。一般认为，清醒梦的发生是因为快速眼动期（REM，也就是做梦时的状态）当中，本来应该是关闭着的短期记忆部份，因为某种刺激（即「我在做梦」的 认知）恢复活动，但掌管梦境的部份又还没有关闭，因此就成了一种可以控制梦境的状态。依目前的研究，清醒梦对人并没有生理或心理上的影响。

夜惊（Night Terror）

夜惊发生在睡眠最深的非 REM 睡眠，是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时，被「吓醒」的反应。其实讲「吓醒」不太正确，因为这时虽然动作很像被吓醒的样子，但其实人还是在熟睡中的， 醒来后也不会记得自已曾经经历过这一段。相较之下，比较倒霉的是睡旁边的枕边人吧！夜惊在儿童发生的比率远高于成人，如果成人时还有夜惊的话，要注意自已 是否饮食、睡眠有失调，同时也要注意这可能是嗜睡症的前兆。

梦游（Sleepwalking）

梦游和夜惊有点相 像，都是发生在睡眠最深的非 REM 睡眠，只是在梦游里不是恐惧中心短暂的启动，而是整个脑部都开始活动了起来。大部份的人「梦游」实际上并不会真的起来走路，只是坐起来，左看看右看看，喃 喃自语些什么，然后又倒下去睡。只有少数例子会起来走路、吃东西，但严重一点，也有起来打扫、洗澡、穿衣（还会换回睡衣再睡）、开车、跳舞、嘿咻（！）， 甚至杀人的例子。梦游的人眼睛是睁着的，不像一般人想象中的那样闭着眼睛摸索前进，只是两眼无神，而且叫半天也不见得会有响应。现在的问题是，究竟梦游者 是完全没有意识，还是实际上意识是清醒的，只是事后完全不记得？这点科学家也没有答案，只是从脑波分析来看，似乎倾向于前者。所以说，你的身体是可以在你 完全不介入的情况下自主运作的 @@。

在梦游中吃东西（梦食）、讲话（梦呓）和嘿咻常被看成三种独立的病症来研究。原文中其实列出的就是其中的一种：梦食—Night Eating。梦里，你会吃一些平时不可想象的古怪甚至恶心玩意儿，比如，胶水。

也就是 俗称的「鬼压床」。睡觉时，人类的运动中枢会被关闭，以避免梦中的动作反应到现实中，造成伤害。睡眠麻痹就是意识清醒了，但是运动中枢仍然关闭着的状态， 所以虽然醒了，但是全身都不能动，只有眼睛和眼皮能动而已。最可怕的是，在睡眠麻痹的同时，常常伴随着听觉和视觉上的幻觉，会听到细细碎碎的人声，和鬼影。

比较极端的经验大概就是“假醒”，也就是 你以为自己已经醒过来，但实际上还在梦中，那种松一口气，然后再被吓一次的感觉，真的很差啊。

快速眼动期行为失调（REM Behavior Disorder）

某些程度上，这刚好是睡眠麻痹的相反。快速眼动期行为失调是意识还在睡觉状态，但运动中枢却「醒」了。在这时候，人会开始反应梦中的行为，像是拍苍蝇、打 人、跑步之类的。快速眼动期行为失调和梦游是不一样的 — 一个是在快速眼动期前（没在做梦的状态），一个是在快速眼动期之中（做梦的状态）。有科学家认为这是帕金森氏症的前兆之一。

在网上看了讨论催眠的贴子，其中有几个回复说到睡觉时会感到身体在不停旋转，我就想起曾经确实有过几次这种感觉。
惦记着旋转这件事就睡下了。果然不久就感到晕晕的，即使闭着眼半梦半醒也不得不顾虑到要保持平衡防止从床上掉下来。但理智上又觉得从床上掉下来这种事还是不可能发生的嘛。
后来实在太晕了，为了保持平衡我就把眼睛睁开了，结果发现并不是幻觉，确实是床载着我在屋里旋转着。我瞪大了眼，盯住桌腿啦，钢琴啦，墙角啦，等等各种参照物使劲儿地看，旋转中的景物全都清晰逼真，并没有因为是梦而产生任何不合理或者模糊的状况。
然而我身为一个经常在梦中察觉自己是在做梦的有经验的做梦者，还是保持住了理智，告诫自己这其实也是个梦，只是还是不禁感叹，此情此景如此逼真，大脑的运算速度真的很强大。